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玉米價格便宜

簡單的烹飪 能拿來當主食、蔬菜、湯底 料理使用

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排骨湯除了搭配 白蘿蔔 山藥 冬瓜這類白色蔬菜

葫蘆瓜也是一個不錯的選擇

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要如何吃對食物很簡單

就是按照時令對應當季的蔬菜水果

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繼上次燉完排骨湯拿來煮粥後

發現煲湯實在方便又健康

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